Если у тебя три эти вредные привычки – жди проблем уже к 35 годам

Закончилось одно из самых длительных исследований последствий вредных привычек человека, оно началось ещё в 1959 году вместе с рождением более 300 детей, за ростом и развитием которых стали присматривать учёные. В результате удалось выяснить, что проблемы у людей, пристрастных всяким вредностям, начинаются уже к 35-36 годам.

Учёные проанализировали психическое и физическое здоровье участников с помощью данных, собранных в ходе обследований, когда тем было 27, 36, 42, 50 и 61 год, интересовали последствия курения, употребления алкоголя и отсутствия физической активности. Ухудшение состояния людей, которые длительное время сохраняли пристрастие к этим вредным увлечениям, начиналось уже между 30 и 40 годами. Эти результаты подчеркивают важность удерживаться от употребления алкоголя и курения, и ведения активного образа жизни с самого раннего возраста, чтобы предотвратить накопление вреда, который в конечном итоге приводит к ухудшению психического и физического здоровья в среднем и старшем возрасте.

«Прессапарте»/Pressaparte.ru

Вам также может быть интересно:

Между Москвой и Петербургом продолжается строительство велодорожек

Будьте здоровы! Полезные нововведения и открытия в области медицины

Проблемы с психическим здоровьем грозят стать новой пандемией