Многие россияне подошли к праздникам в стрессовом состоянии

Медиа Russian Business проанализировало данные от сервисов онлайн-психотерапии YouTalk, Alter, Zigmund.online и «Ясно» и узнало, с какими проблемами люди обращались к психологам и психотерапевтам в декабре 2025 года.

Самый частый запрос - это комплекс переживаний, когда беспокоит тревога, стресс и неуверенность, и человек живёт в постоянном дискомфорте. Специалисты вскрывают глубинные причины этого состояния и выясняют, что они очень варьируются у разных людей. Клиенты сервисов ищут внутреннюю опору, смыслы, способы поднять самооценку. Хроническое напряжение приводит людей к мысли, что у них эмоциональное выгорание. Специалисты отмечают, что это стало обобщённой формулировкой, через которую клиенты описывают хроническую усталость и потерю ресурса.

Напряжение люди испытывают постоянно, в течение всего года, речи о сезонном всплеске обращений не идёт, хотя декабрь для многих действительно эмоционально тяжёлый месяц. Сказывается усталость, дедлайны, социальные ожидания, необходимость подводить итоги, говорят специалисты. Если человек чувствует себя одиноким и ему не хватает эмоциональной близости, тревога и подавленность усиливаются. В поисках решения люди всё чаще обращаются за помощью и готовы работать долгосрочно, распутывая сложный узел своих психологических проблем.

«Прессапарте»/Pressaparte.ru

Читайте также:

Ольга КРАВЦОВА: как жить в эпоху онлайн-агрессии

Социолог, это вам не…

Потребность в психологах, работающих с детьми, резко выросла